Personal Trainer in Rotterdam
Welkom bij Van Der Plaats Personal Training. Ik ben Jeremy van der Plaats een ex-commando en al 20 jaar personal trainer. Met een passie voor sport en gezondheid help ik jou om sterker, fitter en mentaal veerkrachtiger te worden. Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen of gewoon beter in je vel wilt zitten — samen halen we het beste uit jouw lichaam én mindset.
Wat jij krijgt:
- Gegarandeerd resultaat door bewezen trainingsprogramma’s op maat
- Persoonlijk voedingsschema dat bij je leefstijl past
- Flexibele trainingstijden die aansluiten op je agenda
- Gediplomeerd trainer én voedingsdeskundige voor professionele begeleiding
- Voordelig trainen met Duo Personal Training
- Bekend van TV: Personal Trainer van OG3NE bij het SBS6 programma ‘Vet Fit’
Tijd om te knallen?
START VANDAAG NOG MET DE TRAINING DIE ÉCHT WERKT
Mijn Unieke Aanpak
Wat mijn aanpak anders maakt? Bij mij train je minimaal twee keer per week waardoor je snel vooruitgang ziet. Tussen de sessies houden we nauw contact voor optimale resultaten.
Je krijgt:
- Persoonlijke trainingssessies afgestemd op jouw niveau
- Voedingsadvies op maat voor jouw doelen
- Continue motivatie en ondersteuning
- Een effectief weekprogramma voor thuis
Deze combinatie vormt de basis voor blijvend resultaat en een gezonde levensstijl die werkt.
Prijzen
Onze tarieven
1 op 1
| Pakket 1 | Pakket 2 | Pakket 3 | Pakket 4 |
|---|---|---|---|
| 1 maand | 3 maanden | 6 maanden | 9 maanden |
| € 350 | € 895 | € 1695 | € 2495 |
Duo (1 op 2)
| Pakket 1 | Pakket 2 | Pakket 3 | Pakket 4 |
|---|---|---|---|
| 1 maand | 3 maanden | 6 maanden | 9 maanden |
| € 395 | € 1195 | € 2249 | € 3295 |
reviews
Wat andere zeggen
Jeremy ervaar ik als een personal trainer vol kennis over het lichaam en een trainer die je meesleurt in zijn enthousiasme. Inmiddels ben ik 5 maanden een leerling van Jeremy, hij slaagt er telkens in mij op een prettige en afwisselde wijze uit te dagen om mijn fysieke grenzen te verkennen. Mijn algemene conditie is verbeterd en ik ben sterker dan ooit tevoren. Na elke training kom ik weer voldaan thuis, want het voelt goed om aan een gezonder lichaam te werken.
In 2018 ben ik gaan trainen met Jer, ik woog 66kg. Drie dagen in de week samen krachttrainen voor vier jaar en met goede voedingsschema’s ben ik 25kg spiermassa aangekomen. Ik woon niet meer in NL maar we zijn nog steeds dikke maatjes. Jer is een bikkel met een enorme vakkennis!
Jeremy heeft mijn leven veranderd. Ik ben niet alleen slanker, maar ook sterker. Ik heb al meerdere trainers gehad voorheen en niemand lukte het om mij flink af te vallen. Nu al 12 kilo kwijt in 3 maanden.
Opleidingen
- Fitness instructeur A en B
- Sport & Voeding bij Fitvak
- Medisch trainer bij Fitvak
- Korps commando Troepen
- Personal training opleiding bij P.T. Academy Australie
- Voedingsdeskundige bij Zadkine Opleidingen
Cursussen:
- Functional training
- Core training
- Kettlebell
- Gravity
- BOSU (Balanced On Simple Utility)
- TRX Suspension training
- EHBO en reanimatie
- Human Motion – Functional Movement Screen
Specialisaties:
- Fitness/Krachttraining
- Olympisch gewichtsheffen
- Afvallen
- Zwangerschapstraining
- Medische trainingen
- Gewichtsbeheersing
- Sport specifieke trainingen